Wzrost Jak

Akurat tutaj pisałem ogólnie i nie miałem na myśli Ciebie, z wiekiem widocznie trafiłem. Nie rozumiem też odniesienia do kulturysty, chciałeś być śmieszny czy jak ? Jestem uważany w towarzystwie za osobę dośc potężną, ze względu na wzrost, a w rurki się mieszcze i mi to zupełnie nie przeszkadza. To odniesienie do jajek to pewnie do mnie ? Za [...]

Nie akurat radzę sobie ze wszystkim bardzo dobrze ;] . Wzrost mi w niczym nie przeszkadza ;p . Śmiej się śmiej sergio a po redukcji będziesz wyglądał jak kulturysta z auschwitz

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html - zapoznaj się z tym tematem, jak masz 16 lat te wskazówki w zupełności wystarczą. Jeżeli chodzi o wzrost - http://potreningu.pl/articles/5230/trening-silowy-a-wzrost Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-03-30 22:15:34

:)) Zobaczymy co zrobię. Davido nie jest źle jak na Twój wzrost i jedynie kreatynę pisaną przez m\-)

Bastyliano napisał: dałem przykład z ćwiczeniem na siłowni, bo to daje jakiś wymierny obraz rozwoju (wzrost siły, masy mięśniowej, oczywiście w zależności od priorytetów ćwiczącego..), teraz mi przyszło do głowy karate - tam się zdobywa jakieś pasy, dany (jakoś tak, nie wiem dokładnie) a jak to się ma do boksera najprostszy sposób...nagraj sie na [...]

dla jednego przedawkowaniem moze byc wziecie potrojnej dawki, dla innego (przy jakiejs nadwrazliwosci) - polowy tej zalecanej, wiec jest to kwestia wzgledna. co zrobisz - to juz Twoj wybor. Wiedz, ze mozna redukować bez kofeinowych spalaczy. co do katabolizmu/stresu - to to nie jest takie proste. Na pewno dlugotrwaly lęk/stres nie stymuluje wzrost [...]

Zakładając temat, nadaj mu sensowną, przemyślaną nazwę dzięki której każdy forumowicz zrozumie o co Ci chodzi. Stawianie stu wykrzykników, pisanie dużymi literami, używanie całej palety kodów ASCII to niepotrzebny bałagan, który gryzie w oczy i oddala chęć pomocy Tobie. Osoba zadająca pytanie, zapoznając sie wcześniej z regulaminem forum i [...]

Kendall 203 cm zasięgu, mało jak na taki wzrost, ja mam 202cm przy 193cm wzrostu

wzrost 176, ale tak jak Lisus napisała to nie przekłada się na mój wygląd, mam luźną skórę po 2 dzieci i tkankę tłuszczową podskórną która wylewa się ze wszystkiego.

"potrzebuje zwiekszyć wytrzymałość ale bez robienia masy,kreatyna odpada,powoduje retencje wody,i wzrost masy ciala" za wzrost masy (pomijajac retencje wody) odpowiedzialny jest dodatni bilans kaloryczny, a nie sama kreatyna; jak soogerowano wyzej, wybierz cos z jablczanoow, np tcm olimp loob cell pump

[...] wyniki na 50,60,70,100m ?? ile żonglerek, głowek itp.. błagam o pomoc tu.. albo na gg 1207478 czesto niewidoczny... Czy mam szanse ? Klub: FSV SCHWARZ-WEIB KEUNE Wiek: 14.07.1992 ( 15 lat ) Wzrost: 179 cm Waga: 69 kg http://video.google.pl/videoplay?docid=8187897130103660046 http://video.google.pl/videoplay?docid=7152280203550564465&hl=pl

Witam, co do Szamotuł to zwątpiłem czy aby napewno jest to poważna szkółka... chodzi o to iż, próbowałem się kontaktować z klubem aby pojechać na testy gdy się dodzwoniłem, dostałem odmowę ponieważ jestem za niski... wzrost około 175cm na 92 rocznik to chyba nie tak źle? a zresztą ocenia się po umiejętnościach a nie warunkach... wydało mi się to [...]

ja jutro w szkole mam bilans to się dowiem ile ważę stawiam na 78 zobaczy się wzrost mam 182-183 - ciekawe jak zmierzą Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2010-02-11 23:51:57

[...] PS. Połowiczne wyciskanie robi się do jakiejś określonej niskości? POLOWICZNE -> +/-OD POLOWY Gawcio Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. Wiek - 17 Waga - 72 Wzrost - 180 Staż - od września systematycznie, wcześniej głupia zabawa Bf - Ok 14% Cel - dobrej jakości masa. Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. -wyciskanie [...]

YOOOŁ SIEMA PIONA ELOOOOO. TAK ŻE TEN NIE BEDE SIE TU ROZPISYWAŁ CO JAK GDZIE ILE ... NIE BYŁO MNIE TU ALE ŻYJE I MAM SIE FENOMENALNIE . DORZUCAM AKTUALNE FOTY + WYMIARY I MAKSY . Klata: 108/110cm - obecnie 100 kg macham Bicuś ; 35/36 cm Uda ; 60cm Podciągnięcia podchwyt : 33 razy W bonusie bieg na 100m :12.3 wzrost : 175 waga obecna :80 kg [...]

Witam. Na wstępie trochę o mnie tak więc na imię mam Darek, a na siłowni ćwiczę regularnie od prawie 2 lat (bez przerwy). Wzrost: 180cm Waga: 88kg na czczo Dieta: 1. 110g płatków owsianych + 30g Hi-Anabol + 30g rodzynek + 1 banan 2. 4 kromki pieczywa żytniego + szynka z kurczaka + twaróg + jakieś warzywko i trochę rodzynek na twaróg. 3. ok. 200g [...]

1. Dlaczego po kazdym treningu mam popekane zylki (nie rozstepy) na plecach? Intensywnosc nie jest az taka duza... co rozumiesz przez "popękane żyłki? jak to wygląda?" 2. Dlaczego mimo ze cwicze teraz regularnie 3 miesiace to po kazym treningu (1 partia miesni raz w tygodniu) mam zakwasy? duży ciężar? Ktos mi powiedzial ze [...]

Szajba jak obejrzałem Twój film od razu zwróciłem uwagę na sposób Twojego wykonania jest bardzo ładny i wyrażny fajnie się ogląda i łatwo by się sędziowało .Mi się Twoje wykonanie podoba moje nie ale chodzi o wynik.Byłem sprinterem wszyscy mówili że mój bieg ładnie wygląda ale wynik ( 10,8 ) dawał mi rzadko zwycięstwo . Myślę że takim dobrym [...]

Nie no wiesz oczywiście chciałbym pracować nad kondycją bo wiadomo jak się nie biega w tygodniu wogóle to kondycja znakomita nie jest... A mój wzrost to 181 cm i waga jak wcześniej wspominałem 65 kg.

Cześć! Mam pewien problem, ale najlepiej zacznę od początku: Rekreacyjnie piłkę zacząłem kopać w wieku 8 lat, byłem słaby zero techniki, szybkości itd. w wieku 11 poszedłem na pierwszy trening do klubu, zacząłem ciężko trenować zarówno na treningach jak i po. Po pół roku intensywnych treningów osiągnąłem bardzo dobry poziom jak na taki wiek. Przez [...]